Джордан Уэйс: Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Вес: 406 г; Раздел: КНИГИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ; Жанр: Психология. тренинги. психотерапия; Издательство: Весь; Серия: Помоги себе сам; Тип обложки: Мягкая обложка; Автор: Уэйс Джордан; Формат издания: 180x140x20мм; Артикул: 978-5-9573-1965-8; Количество страниц: 448; Иллюстрации: Без иллюстраций; Бумага: Офсетная Джордан Уэйс - доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга "Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем" стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков. По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные - это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину. Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.