Рис бурый

Бурый рис — это полезный и очень вкусный злак. Он не подвергается шлифовке, что позволяет ему в полной мере сохранить все полезные вещества. За счет наличия оболочки, бурый рис имеет богатый состав. В особенности он богат клетчаткой и тиамином, что позволяет очистить организм от шлаков, понизить уровень сахара в крови и активизировать обменные процессы в организме. В странах Азии этот вид риса является неотъемлемой частью в рационе детей, а в Европе и США бурый рис употребляют люди, ведущие здоровый образ жизни. Содержание клетчатки - 37 г.